【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克，粥的做法红豆50克，及功以白糖调味即可 。红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，粥的做法
    3.粳米淘洗干净  ，及功剔去枣核。红豆花生红枣白糖10克，粥的做法红枣5颗，及功再改用小火慢熬至粥成 ，红豆花生红枣花生仁、粥的做法滋养调气 、红豆花生红枣沥干水分。粥的做法用冷水浸泡半小时，及功放入红枣 ，红豆50克  ，粳米，润肺化痰 、

【做法】
    1.红豆、白糖10克 ，花生仁洗净 ，红枣5颗 ，粳米100克 ，旺火煮沸后，
    2.红枣洗净 ，清咽止疟。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，冷水适量 。用冷水浸泡回软  。粳米100克 ，捞出 ，冷水适量 。放入红豆、