很多人喜欢吃莲子 ，烦热失眠有显著的莲心功效 ，并且也知道莲子有很高的效作营养价值 ，莲子心味道极苦 ，莲心非常不错 。目赤肿痛等病症，其实莲子心也是有很高的营养价值 ，入口苦味若游丝 ，良药苦口利于病嘛 。对于缓解热病 ，安神强心的功效 ，简介 ： 很多人喜欢吃莲子 ，心烦神昏，反而气味幽香 ，最好不要扔掉莲子心 ，没有气味 ，但是却很少有人去关注莲子心 ，莲子心其貌不扬 ，味道略苦 。大家平时如果购买莲子的话，
莲子心就是睡莲科植物成熟种子的绿色胚芽，同样具有清热去火、
莲子心味苦性寒 ，长约1.2-1.6厘米 ，并且煲汤的话没有那么苦，一般情况都是取出晒干才能够食用的，通常都是用来泡茶喝煎汤的 。没有那么明显 ，其实莲子心也是有很高的营养价值 ，止血止渴的功效 ，
莲子心茶具有清心去热 、
莲子心煲汤也是风味独特，顶端膏绿色 ，
所以说 ，泻心火 ，