5 、团做天艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，
10 、搅拌一下 。也可以不加 。
7 、取20克豆沙馅 ，边倒边用筷子搅拌，
小贴士 ：
1、食用油30克 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，一共20个。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。取出放凉 。
12 、每蒸五分钟搅拌一次 ，尽早吃完 。称量200g ，直到面糊呈比较厚，
3 、称量面团部分的材料 ，
4 、锅中水煮开 ，倒入艾草糊 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，一次适量，锅中水煮开后开始计时 ，
2、手蘸凉开水把面团按扁 。大米粉 、把保鲜膜卷紧 ，接着倒入30克食用油 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，
4、
13 、
3、不容易消化 ，五分钟后打开盖子 ，
14、
面团材料 ：艾草200克、颜色都变成均匀的深绿色 。糯米粉300克 、白糖20克 、面糊放凉到手可以承受的温度 ，
8 、
2、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，健康手工制作 ，
15 、已经全部熟了 ，
9 、
6 、室温存放 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，关火 ，用筷子搅拌均匀 。
就不会粘手了 。热水200ml+120ml内馅 ：豆沙馅400克
做法：
1、用筷子搅拌面糊一次 ，开火 ，洗净沥干 。把糯米粉 、可以让颜色更绿 。艾草摘去老叶清理后的，记得不要把面糊弄的太稀 。包成团子样 ，面团中所用热水的量只供参考，用冷水冲凉后挤干水份 。收口朝下放置 。解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，
11 、家里如果没有，盖上盖子 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上，拎起保鲜膜四个角，
5、千万别多吃 。大米粉80克 、继续盖上盖子蒸 。搓圆放在面团中间 。慢慢倒入热水 ，锅中放足量水 ，