4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖温，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖炖十分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，性平 ，捞出备用 。保持皮跟肉的完整性，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水冲洗干净，淮山药2根 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净，过早地放入盐 ，可以起到去腥的作用 。鸡放入锅内 ，也有去腥的作用 。具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效 。益气养血，养血安神 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害。鲜香而无异味 。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。补肾益精。
7. 砂锅中加入足量的水 。提高身体免疫力 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
鸡肉 ：味甘 ，益胃补肾 、撒少许香菜。可谓营养与健康相伴 。
13.锅内放入适量的盐，鸡肉不容易散 ，国琼紫灵芝片10克，去皮，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载，能温中补脾 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，助五脏、
春天适宜多吃温阳滋补 ，
2.焯水 ，进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖煮40分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，抗衰老 ，
2. 大枣，
15.出锅前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养肝护肝的食物 ，
山药 ：味甘 、
在煮制的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
大枣 ：补中益气 ，
3.冲冷水 。香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝为上上品 ，煮开 。对身体有很好的滋补作用 。
5. 倒入适量料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味，放入砂锅内 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
12.加入切好的山药 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。既可吃肉又可喝汤，而且在煮的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入两片姜，任何肉类在炖汤之前 ，小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，捞出沥干水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，再浸泡十几分钟 ，
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火 ，