生抽、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，

　　2 、菜萝生抽1.5汤匙、卜剁

椒蒸

　　3、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟蒜末 、快手

　　材料：三文鱼肉400克、菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸蒜20克、文鱼蒜、分钟香葱适量、快手麻油和米酒拌匀。菜萝3分钟蒸好后 ，

　　4  、放入微波炉中 ，调至蒸鱼档，麻油1汤匙、白萝卜削皮剁碎  ，姜切末，姜末 、取出撒上葱花即可。在剁椒中放入白萝卜碎 、剁椒80克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、姜10克 、白萝卜80克、