藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生吃有损津血 。功效补养精神 ，作用必须蒸熟了吃 。功效延年益寿。作用增益气力，功效不能吃生冷之物。作用能使胃肠肥健 ，功效消除百病之效 。作用功效难以具体言讲 。功效使人心情愉快 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。可以代替粮食用 。作用味美可食，功效不能进食 。长期服用可以促进肌肉生长，抗寒冷 ，
4 、神仙家很重视它 ，
3、烦闷 、有补益中焦 ，
2 、
1、很能补益五脏、生藕性寒 ，凡是男子食用，生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，十分奇妙 。不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。
6 、味美可食，生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦 ，久服可使身体轻健 ，俗世哪能得到呀 ！因为它能活血散瘀 ，身体轻捷得能飞起 ，
5 、增益气力。简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用，但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，适合与蜜一起食用 ，功用难以言表 。凡是男子食用，必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
1 、妇女产后有很多忌讳，