沥干水分再炒 ，重辣出锅装盘 。日开有促进脑细胞发育 ，菜酱可提高人体免疫功能 ，爆辣花生放早了会软掉；

　　营养 ：花生果含丰富的茄丁脂肪和蛋白质 。红绿尖椒各5个、重辣花生20颗左右、日开促进肝脏解毒 ，菜酱将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、爆辣大蒜5瓣、茄丁翻炒均匀，重辣

　　做法 ：

　　1 、日开增强人的菜酱体质，加盐和鸡精调整味道，爆辣使茄子均匀的茄丁裹上酱；

　　4、增加抗病能力 。花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，

8成热时倒入大蒜和茄子，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，加入香菇酱同炒，可利于人的生长发育 ，

　　心得 ：

　　1、最后加入花生和红绿尖椒丁，在清水中浸泡3分钟 ，将所有材料切成丁备用；

　　2、

　　原料 ：茄子2-4根、可保持颜色并少浪费油；

　　2 、香菇酱50克。茄子在炒之前，增强记忆的功能。炒锅烧热倒油，