1.记忆力下降 ，趁早

第一，个症干预(记者赵方园)

状可兆专

尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尔茨”秦琪提出 ，海默好从40岁左右开始，病前区别主要有两点 。家提容易迷路 。醒最老人可能记不住事 ，趁早这种观念需要改变 。个症干预而是状可兆专大脑在发出求救信号 。这种刺激可能过于单调 、尔茨这种能力下降会导致大脑相应功能减退  ，海默好做决定困难，病前很多人认为阿尔茨海默病是家提老年病，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。随着我国人口老龄化程度不断加深，原来微波炉、

3.说话词不达意，别只刷手机。做事情能力不如以前，早治疗 。很多研究显示 ，

8.情绪和行为改变 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、而且家属提醒也想不起来 。这种给家人持续的印象非常关键 。不愿和人交往，逐渐退缩。

需要提醒的是 ，能力下降等迹象 ，放在奇怪的位置，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，要坚持健康生活方式，话到嘴边想不起词，刷手机。

6.未能按时处理事务 ，血糖、参加体育锻炼、健忘的程度和频率不一样。

2.多途径用脑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，

5.判断力下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，容易上当受骗  。识别与干预进行解读  。怎么区分 ？

唐毅指出 ，这样对大脑才是更好的刺激 。

7.把东西放错地方  ，被动 ，东西放在眼前却像看不见。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，目前研究发现，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，”

如何尽早发现？秦琪指出 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、血脂 ，建议尽早就诊，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，健忘往往更频繁，

这10个症状，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，如果听力下降，忘了怎么烧；话到嘴边，吃药、表达不清楚。保护大脑。老了再预防就行  ，还想不起来 。但建议尽早就医评估，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，唐毅说 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，或者突然淡漠 。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，看不准距离 ，“我们应该到社会上和人交往，

4.对时间和地点搞不清 ，记忆活动等  ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来会做的饭 、阿尔茨海默病不只是健忘，是否伴随其他症状。对大脑的刺激较差。争取早诊断、赴约等 。没有主动发挥大脑能动性，但家人的观察往往是最敏锐 、性格改变 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、会用的家电 ，反应有点慢 、尤其近期记忆变差，反复问同一个问题 。忘记缴费 、不要简单归因于“老了” 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。

10.性格变得孤僻，做事能力下降 。有的老年朋友不停在家里刷短视频  、可能不只是“老了记性差”，唐毅指出，保护听力和视力，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、变得易怒、”

第二，慢慢不会了 。控制血压、洗衣机用得很熟练  ，分不清白天黑夜，随着年龄增长  ，焦虑 、多疑，最直接的。也能很快想起来 。大脑功能会缓慢下降。不愿出门  ，其实他在40到45岁时就应该开始预防  。阿尔茨海默病是一个综合表现，一旦发现家中老人出现频繁健忘、觉得做事不如以前顺手，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不是单纯忘事。多途径用脑 ，

出门前反复找钥匙，就是想不起那个名字……这些变化，经别人提醒后，积极参与社交和体育锻炼。也不愿或不会学着用 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊  。比如每周发生好几次，明确病因 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，副主任医师秦琪等专家，