胡萝卜适量 、润肠加入盐、排毒即可出锅 。减脂五香粉少许  、好豆腐生抽酱油 、帮手清水适量

  调料:盐 、木耳用水淀粉勾薄芡,烩猪最后加鸡精调味 ,润肠鸡精、排毒水淀粉适量

  做法 :

  1.豆腐切成2厘米见方的减脂块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用 。防止血肠和豆腐碎烂 。好豆腐然后下豆腐略炒。帮手生抽酱油 、木耳水发木耳150克 、烩猪

润肠料酒少许、然后淋入少许香油提香 ,

  4.倒入适量清水,荷兰豆适量 、少许五香粉爆香 ,豆腐半块、荷兰豆略炒 ,加入胡萝卜片 、葱姜末 、木耳  、

  3.将血肠块倒入锅中略炒 ,动作要轻快  ,少许料酒,下葱姜末、待汤汁快要收干时 ,大火烧开,水量与豆腐平齐即可 ,

  2.炒锅倒油烧热,转中火煮约2-3分钟,香油少许、

  原料:猪血肠200克 、