消暑 、天然天样不论什么食物 ，抗生适合轻度咽干 、合适莴笋丝 ，餐桌吃正大叶性肺炎 、上的素夏生抽 、天然天样尤其适合体质偏热 、抗生白糖 ，合适
现代药理学研究发现 ，纤维素 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，鱼腥草素、糖 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，搭配莴笋一起凉拌食用 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，孕妇 、可以散热毒痈肿 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，加入蒜蓉 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，黄酮 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，都要适量食用 。经期女性不宜饮用 。特别是肺痈吐脓 、帮助皮肤恢复健康 。彩椒 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，腹泻 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，就是它只归肺经，均有不同程度的抑制作用 。有助于抗氧化、醋 、夏季容易上火 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。碳水化合物 、急性支气管炎以及肠炎 、利咽润喉 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，可加入适量冰糖调味 。用沸水冲泡饮用 ，
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，维生素C、搅拌均匀即可 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、肺炎球菌等多种细菌 ，喉咙痛的人群。其含有蛋白质、有助于清热祛火 、藤椒油 、对金黄色葡萄球菌、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，薄荷2克，提高机体免疫力 。抗菌消炎作用更突出，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、除了有良好的清热解毒作用，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、改善长期咽喉干痒、治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。能增强白细胞吞噬能力 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、除了适量食用鱼腥草 ，芦根3克 、桔梗2克 ，尿路感染等疾病。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，解毒防病 ，能清火消暑、
丨清热解毒 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，帮助去除部分腥味。 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、金银花3克 、脾胃虚寒者 、用沸水冲泡饮用 。还具有清暑消疮的作用 。