原料 ：莲藕2节、养胃养血
生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕大火煮开 ，自制枣糯并用牙签固定封口；3、润肺糯米160克 、养胃养血冰糖50克 。生肌转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红藕洗净去掉外皮 。米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺留作盖子 。养胃养血一边填 ，
做法 ：
1、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，红枣1杯 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣 。