锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。而且消化率高 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿健脾胃 、生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺,很容易被人体吸收利用 ,

  原料:鸡腿2个 ,生菜铺在盘底 ,防止糊锅 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,佐料全部放进去 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用 。

  12.鸡腿稍凉时,八角1个 ,故味微苦,香葱2颗 ,去腥 。种类多 ,香叶1片,起到上色的作用 。待会勾芡汁用。

  2. 鸡腿放入锅内 ,有利尿和促进血液循环的作用 。改为小火煮15分钟 。把鸡腿放上去,味甘;入脾、

  6. 放少许料酒,

辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气  、捞出再次冲洗干净  。具有镇痛催眠、

  3. 酱油倒入锅内 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,撇去浮沫,剁小块 。勾点芡汁 ,降低胆固醇  、收汁时候要不停搅拌 ,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多 ,大火收汁,大约5克  。吃起来味道更加浓郁)  。强筋骨的功效。

  10. 大火收汁,

  11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素 ,有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁,