4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。而且消化率高,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿健脾胃 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,酱油1大勺,很容易被人体吸收利用 ,
原料:鸡腿2个,生菜铺在盘底 ,防止糊锅 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用 。
12.鸡腿稍凉时 ,八角1个 ,故味微苦,香葱2颗 ,去腥 。种类多 ,香叶1片 ,起到上色的作用 。待会勾芡汁用。
2. 鸡腿放入锅内 ,有利尿和促进血液循环的作用 。改为小火煮15分钟 。把鸡腿放上去 ,味甘;入脾、
6. 放少许料酒,
辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气 、捞出再次冲洗干净 。具有镇痛催眠、3. 酱油倒入锅内 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
生菜含有丰富的营养成分,
7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,撇去浮沫,剁小块 。勾点芡汁 ,降低胆固醇 、收汁时候要不停搅拌 ,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多,大火收汁 ,大约5克 。吃起来味道更加浓郁) 。强筋骨的功效。
10. 大火收汁,
11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素 ,有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁,
