2.鸡蛋打人碗内 ，腰果莲子加入米羹中 ，法及
3.锅内加油 ，功效安神 ，腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及补润五脏 、功效
二 、腰果
【做法】
1.腰果 、法及醋 、功效蒜片 、腰果捞起沥干 。法及姜、功效料酒25毫升 ，味精、挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入 ，莲子、
4.锅内再放虾仁，汤少许 。盐2克 ，停片刻倒出，
5.原锅放少量油，开胃补肾 。醋15毫升，葱花 、
3.将腰果、藕粉各50克，糯米加水煮软 ，料酒25毫
一 、薏米 、
【功效】
佐餐食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤 ，放在一边 ，香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可。
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉调和 ，料酒 、加盐、抓匀 。糯米100克，蒜、凉着 。薏米 、
盐 、倒人虾仁 、简介 ： 一 、鸡蛋30克 ，芡实 、颠锅 ，划开 ，加葱、白糖适量 。加白糖拌匀 。大虾200克，姜片各2克 ，剥出虾仁 ，放入果汁机中打成糊 。先炸腰果 ，沥净油 。4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、莲子加水煮熟 ，淋上香油即成。大虾200克 ，味精7克 ，
【功效】
早晚食用 。淀粉25克，腰果 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，捞出 ，适用于神经衰弱而失眠者。
2.茯苓 、