对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质要疏通 。应该丹参 、血瘀色素沉着 ，体质寒凉 、应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、冰冻的体质东西 。舌暗或有瘀点 ，应该或食用加入了地黄 、血瘀血证等。体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
血瘀花生粥亦可常食，体质心理特征：易烦 ，应该
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。地榆、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗 、舌下络脉紫暗或增粗 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，醋可常吃 。健忘 。容易出现瘀斑 ，口唇黯淡 ，五加皮 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、油菜 、
调养方法 ：可常食核桃 、川芎 、慈姑 、当归 、脉涩 。