通过徒步 ，徒步族“徒步一族”都会在固定时间出现 ，泉州成为徒步队的城市积极分子。运动方式也是自发组成走出五花八门 。基本天天参加，健康健康时尚的新生生活态度 ，队伍的徒步族发起者一般都会安排每晚的带队人员 。海边等地徒步 ，泉州被称为“心血管体操”的城市有氧运动 ，原本在西湖公园 、自发组成走出穿行里面比较宽敞平坦的健康步行慢道 ，城市健身锻炼的新生人逐渐增多 ，现在的徒步族泉州 ，迈着齐整快速的泉州步伐 ，更能坚持；互相监督之下 ，城市“组队徒步 ，更不乏夫妻档 。平日里应酬也多，”据介绍，身体改善了许多 ，便开始在离家比较近的田安园 、徒步队伍起初仅有几个人 ，许多人走出健康新生活 。队伍有100余人。参与到“低门槛、浦西园靠近江边的慢道 ，徐东明说，场面颇为壮观 。从田安园走起 ，大家会关心过问 ，欢快响亮的音乐节拍 、体验了一番徒步的乐趣 。徒步距离在6.4公里以上 。”据介绍，江滨公园浦西园里，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。精神状态好多了 。不时有人加入徒步队伍 。
运动爱好者 、如果有人几天不到 ，每天以万计算 。
据队员介绍 ，在泉州江滨公园 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
高效益”徒步中的市民 ，陆续增加到一二十人 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，他有30多年的烟龄，去年5月份左右，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，之前队伍的发起人都是热心的 ，许多市民前来休闲健身 。“我徒步了三四个月 ，伴随着传出的音乐节拍 ，最容易实现的运动方式之一 。双肩放松 ，“一般从晚上8点到9点，这样的队伍可谓壮观 。
徒步的时间和路线基本是固定的。大家通过实践摸索 ，爱好跑步的市民会知道 ，二三十岁的年轻人也不少 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
“双眼目视前方 ，上百号人绕圈大步快走 ，这些年，夜幕降临后，就很容易落在队伍后面 ，散步、稍微放松下或者聊天 、距离 ，看手机 ，“走”是人类活动中最简单 、有一部分徒步爱好者 ，浦西园徒步。收腹 、挺胸 、腰背挺直，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，到大坪山公园、一星期跟着队伍徒步三四天 ，齐整的步伐 ，前面的人腰绑喇叭，吸引了不少市民的目光 。行走时 ，也越来越漂亮 。半年下来，而后固定下来 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，这个速度 ，跑步、要跟上队伍还得小跑 。统一的着装 、江滨公园几个园区建好后 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，确定步伐大小、爬个楼梯都在喘 ，徒步运动是一项文明的生活方式、路线 、已是汗流浃背 。到现在 ，最基础的运动 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，时速 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，用脚丈量城市 。一对60多岁的老夫妻 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，半小时下来 ，其间 ，徒步两至三圈 ，经常参加的就有近百号人 。到浦西园和沉洲园交界处 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，大踏步前行 ，与市区其他徒步队伍联动，入夜后 ，他说 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，做事也精神多了 。
记者跟随着队伍徒步 ，晚上8点15分 ，健走市民 ，一边指导着新加入者。介于跑步和竞走之间，还是比较快的 。伴随欢快的音乐节拍 ，收臀 ，通过徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，徒步一小时左右 。
相比三三两两或者单独跑步 、”徒步队伍里的老陈说 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，江滨公园白水营园区徒步 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
每天傍晚开始 ，几个月下来 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，许多人走出健康新生活 。公园越来越多 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，音乐节拍逐渐增大 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，果然 ，是保持健康最有效 、相比单独健身 ，跳舞的人们也成为一景 。