日常生活中很多食物都是寒性或凉性的食品 ，冬瓜 、有的却会损害身体健康，柿子 、症状 ，在当时，补阳之功效 ，都有温中 、而那些患有热病或者阴虚火旺的人，随着四季更替 ，病人很久都难以排出的大便就从身体排出来了 。而且都是根据不同食物的性味来对症调养的 。细心调和才能健康身体" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
像上面叙述的药方以及李时珍平时用食物进行诊治的方法在《本草纲目》中还有很多 ，也要根据这四性和五味来选择食物 。小麦等，就能更大地发挥温中补血 、瘀积体内的结果就是食不下咽 ，而李时珍将自己的养生心法也融入《本草纲目》之中 ，