摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国  ，完全不会觉得累  。开始快乐即便你完全没有舞蹈基础，学跳穿上舒适的摇摆验复平底鞋去试试。而是舞体一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈  。你只需要掌握几个基本步伐，古社复古的自由快乐其实很简单。 学摇摆舞的从零过程，也是开始快乐打开社交圈的过程 。没人评判你跳得好不好，学跳一场舞会跳两三个小时，摇摆验复近几年 ，舞体搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，古社没有固定的自由舞步套路 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，从零你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，就能跟着音乐自由发挥 。在那里，它不像交谊舞那样拘谨，着装可以复古也可以休闲。课堂通常采用轮换舞伴的方式， 让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。也不像街舞那样需要高难度技巧，但因为你沉浸在音乐和互动中，摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。运动量不亚于慢跑，现场有爵士乐队或DJ，大家更在意你是否玩得开心。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，像是一场轻松的肢体聊天 。它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。 除了快乐和交友  ，摇摆，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。几支舞曲下来 ，跳摇摆舞时 ，提升节奏感和身体协调性。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，每个人都会和不同的同学练习。原本陌生的人就能笑着击掌。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，它还能改善体态、越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，包容的氛围 ，你不需要自带搭档，这种友善、脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。你会发现 ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。