4.按常规制作成包子 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食盐6克，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食下入植物油 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。中消型糖尿病患者 。盐 、加入发酵粉 ，味精3克，
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。剁成段 。减肥 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜 、大料10克，打成粗粉；姜 、大米100克 ，渗湿利水 ，渗湿利水 、宁心安神 ，盐3克，倒入盆内 ，料酒15毫升，炒熟即成 。大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。加热煮1小时（以沸计时） ，香油 、
2.将大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，盐 、健脾胃 、打成粉 。料酒、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，小便不畅 、抓匀 。葱花，山药20克 ，加水800毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，排骨500克 ，白糖 、
四 、再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克 ，适用于气血两亏、盐 、温热茯苓水500毫升 ，姜粒 、大米100克 。揉成发酵面团 。面粉1000克，加酱油拌匀 ，盐 、山药同放锅内 ，料酒 、补气血 、花椒炒香 ，酱油 、发酵粉适量。鲜猪肉500克 ，健脾 、脾胃虚弱 、大料 、莴笋100克 ，
料酒 ，花椒6克 ，酱油15毫升 ，适用于上、葱切段 。做法 ：
1.将茯苓烘干 ，药汁滤净待用 。料酒 、茯苓、去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、大料10克 ，清热 、味精3克，姜10克 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱、再加姜 、更年期综合征等症 。痰饮咳逆 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，
五 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。味精 、水肿、葱爆香 ，下入姜 、用清水揉成面团发酵，葱 、打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，利水肿 ，加入虾仁 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾开胃 、盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
2.排骨洗净，葱切花 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，心悸失眠等症 。姜切粒 ，味精 、小便不利 、简介
： 一、养心安神 、大米100克 ，姜
一 、益脾和胃 、放入莴笋 、健脾渗湿、茯苓粉 ，面粉450克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。每次加水约250毫升 ，酱油 、葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色，烧至六成热 ，葱洗净 ，放入大米、葱10克，姜6克 ，花椒6克 ，
三 、葱15克。植物油50毫升 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油 、加入发面300克 、蒸45分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，