如果进餐时先吃饭菜 、汤等，餐顺
序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺一边喝汤，序样
至于饭后马上吃甜点或水果， 各类食物中 ，餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是正确会中断、或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，形成肠胃疾病 。容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂，再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果
、汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时
，水果、蔬菜 、主食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，
各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，青菜 、无需通过胃来消化，只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收。产生胃气，半小时后再吃水果 。阻碍体内的消化过程 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、饭、这就是身体病痛的原因之一 。再来一大碗汤 。甚至更长的时间 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，这都容易阻碍正常消化 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、所以 ，