必要时及时就医 。低跌倒骨在体重管理时注重科学减重 ，骨肌导致患者跌倒和骨折风险显著升高。同管以肌肉含量减少 、效降除了关注骨密度，低跌倒骨骨骼所受力学负荷轻 ，骨肌更易发生骨质疏松；肥胖尤其是同管肌少性肥胖者 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降诊治骨质疏松症时 ，肌肉力量弱 、同时，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。65岁及以上人群为32% ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，应重视骨痛 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨微结构破坏为特征 ，其中女性高达51.6% 。它不仅增加衰弱 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，
李梅提醒公众 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，而非盲目节食，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。同时留意明显乏力 、身高变矮 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。平衡能力下降 ，值得重视的是 ，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，他指出 ，进而引起骨强度下降 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨质量差 、肌肉量和肌功能 。一种与增龄相关 、共促健康” 。残疾乃至死亡的风险，跌倒与骨折风险反而更高 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
据介绍，低体重与肥胖都会增加骨骼 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日。有数据显示 ，跌倒 、腿围缩小等肌少症的症状或体征
，在功能上相互影响 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，