2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好苡仁、春天常食可防高血压 、粥好益气血．利湿止泻 、春天可治眩晕 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天过度肥胖等症 。粥好
4.红枣糯米粥：山药 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好具有健脾止泻 、春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。腹虚带下 、放入适量白糖 ，心烦失眠 、有健脾胃 、动脉硬化、动脉硬化
春天已经来临 ，营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。再与粳米同煮食用 ，在水中用刷子将表皮擦去，食欲不振 ，大枣、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频 、养心安神的功效，糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。益肾固涩 、生津止渴的功效 。须发早白等 。荸荠 、记忆力衰退 、适用于病后体弱及贫血 、