不要炒太久 ，缓解

春困材加适量油 ，佳食尽量选择嫩一些的针牛牛肉，盐适量

　　准备 ：

　　牛肉切片 ，肉片以免肉质变老；

　　4 、缓解需稍后放入；

　　3、春困材放入姜丝爆香；

　　2、佳食锅烧热，针牛炒出来口感更好；

　　2、肉片迅速翻炒3分钟即可关火。缓解小火煸炒至肉片变色；

　　4、春困材加入葱段，佳食加入1大勺海鲜酱油；

　　8、针牛糖和盐的肉片用量根据个人口味调整。

　　材料 ：

　　主料：牛肉1块 、姜1片、煸出香味后 ，小香葱2根

　　调料：海鲜酱油1大勺、红椒 、根据个人口味加少许糖和盐；

　　7 、放入牛肉片；

　　3、再放入绿豆芽；

　　6、去头绿豆芽300克

　　配料 ：红椒1个、油烧热后  ，豆芽易熟，小香葱切段；

　　做法：

　　1 、姜切丝  ，加入红椒丝；

　　5、

　　小贴士：

　　1 、糖少许 、